Präsenzworksho: Grenzen setzen
Fällt es Ihnen manchmal schwer, sich abzugrenzen? Lernen Sie in diesem Präsenzworkshop Ihre Bedürfnisse und Grenzen besser kennen und üben Sie ganz praktisch, diese zu wahren.
Sie suchen nach einem Kurs für Entspannung und Gelassenheit und möchten wissen, welche Angebote es in nächster Zeit gibt? Oder Sie möchten Taiji, Qigong und Meditation einfach mal ausprobieren und möchten bei der nächsten Schnupperstunde dabei sein? Hier finden Sie einen Überblick über alle offenen Angebote wie Gruppenkurse, Vorträge und Webinare.
Termine
Viele Kurse finden "hybrid" statt. Sie können also entweder vor Ort in der Wallstraße dabei sein oder sich online dazu schalten.
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Gratis-Webinar: Persönlicher Jahresrückblick
Für alle, die gar nicht glauben können, dass schon wieder bald ein Jahr vorbei ist und sich mehr Klarheit und Überblick für Ihr Leben wünschen.
Ich zeige Ihnen, wie ich selbst meinen Jahresrückblick gestalte. Im Nachgang bekommen Sie außerdem hilfreiche Reflexionsfragen.
Meditations-Challenge
Wünschen Sie sich eine regelmäßige Meditationspraxis? Diese Woche kann der Einstieg dazu sein. Jeden Morgen 30 Minuten angeleitete Meditation.
Offener Meditationsabend: Innere Ruhe und Klarheit
Wenn Sie die beruhigende und wohltuende Wirkung von Meditation erfahren möchten, empfehle ich Ihnen meinen offenen Meditationsabend. Einmal im Monat lade ich Sie zu verschiedenen geführten Meditationen ein. Diese sind frei von religiösen und spirituellen Bindungen. Sie brauchen keinerlei Vorerfahrungen. Für die Teilnahme bitte ich um einen Kostenbeitrag nach eigenem Ermessen. Sie entscheiden, wie viel Sie bezahlen möchten in einer Spannweite von 8 € bis 20 € pro Abend.
Taiji, Qigong und Meditation kostenlos ausprobieren
Wollen Sie Taiji, Qigong und Meditation einfach mal unverbindlich ausprobieren und dann sehen, ob es etwas für Sie ist? Dann kommen Sie zu einer meiner kostenlosen Schnupperstunden. In 75 Minuten gebe ich Ihnen einen Überblick über verschiedene Übungen aus Taiji, Qigong und Meditation. Danach entscheiden Sie, ob Sie in einen meiner laufenden Kurse einsteigen möchten.